살빼기위해 다이어트를 하기위해 체중감량을 위해 몸을 만들기위해 각각의 이유로 칼로리를 계산하는 경우가 많습니다. 그 이유중에 공통점은 건강을 위함이기도 하다는 것입니다. 건강을 생각해서 음식 칼로리를 계산한다. 그럴때 도움되는 사이트가 있습니다.
음식 칼로리 계산기
이런분들에게 추천합니다
- 체중감량을 위해 식단을 계획하시는분
- 건강하게 체중을 유지하기위해 식단을 계획하시는 분
- 내가 먹는 음식의 칼로리가 궁금하신분
다이어트할 때 가장 중요한건 식단입니다. 운동도 물론 중요하겠지만 좋은 식습관이 갖춰져있어야 건강한 다이어트로 성공확률이 높아집니다. 식단을 계획할때 중요한건 종류와 탄단지 비율입니다. 탄단비 비율을 알고 계산해야 과한섭취 부족한 섭취량을 알아 건강한 다이어트 생활이 유지될수있습니다. 음식 칼로리계산기는 탄단지 비율을 계산하는데에 큰 도움이 되는 사이트입니다. 여러가지 이유로 식단을 계획하시는 분들, 다이어트는 하고싶은데 뭘 어떻게 먹어야될지 모르겠는 분들에게 도움되는 사이트입니다.
다신(다이어트 신) 음식칼로리 계산기
다신 홈페이지게 들어가게 되면 첫 화면으로 사진과 같은 화면이 나오게 됩니다. 화면 상단에 위치한 칼로리 사전에 마우스 커서를 옮기면
다신 홈페이지게 들어가게 되면 첫 화면으로 사진과 같은 화면이 나오게 됩니다. 화면 상단에 위치한 칼로리 사전에 마우스 커서를 옮기면 음식 칼로리가 나와있습니다. 음식 칼로리를 클릭하거나 칼로리 사전을 클릭해줍니다.
음식 칼로리를 클릭하면 이렇게 검색할 수 있는 화면이 나오게됩니다. 아래로 스크롤을 내려주면 금주의 음식칼로리 검색 순위가 나와서 사람들이 어떤 음식을 많이 검색하는지 보고 참고할수있어서 다이어트 식단계획에 도움이 됩니다. 검색창에 알고싶은 음식이름을 입력후 검색하면 그 음식에 대한 결과가 정리되어 나오게됩니다.
예를들어 고구마를 검색했다고 하면 고구마를 포함한 고구마와 관련된 음식들이 정리되어 나오게됩니다. 그 중에서 자신이 찾는 음식을 클릭하면 상세하게 음식정보를 확인할수있습니다.
탄단지 비율은 물론이고 몇그람에 몇칼로리인지까지 나오기때문에 내가 얼마나 먹을수있는지 계산하는데 도움이됩니다. 뿐만아니라 그 음식을 섭취했을때 섭취칼로리를 감량할수있는 운동이 나와서 운동 계획에도 참고할수있습니다.
음식칼로리 계산기 링크
다신 음식칼로리 계산기 https://www.dietshin.com/calorie/calorie_main.asp
추천하는 비슷한 계산기 링크 https://www.fatsecret.kr/칼로리-영양소
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