뱃속의 아이와 함께하는 10개월동안 피해야할 음식 | 임산부와 태아의 건강

안녕하세요 달이츄 입니다!

사랑하는 사람을 만나 사랑을하고 

그 사랑이 점점 커져가고

신뢰가 쌓이게되면

이 사람이라면 믿고 함께해도 후회가 없겠다 라는

그런 믿음과 확신이 들게될때 결혼이라는 선택을 하게됩니다

결혼을 하게되어 연인에서 부부가 되고

서로가 서로를 더 아끼고 사랑하며

그 사랑의 결실로 선물처럼 찾아온 사랑스러운 보물

오늘은 선물처럼 찾아온 아기와

세상에 나와 만나기전 10개월간의

조심해야될 부분에 대해서 이야기 하려고합니다

뱃속의 아이와 함께하는 10개월동안 피해야할 음식

첫번째 익히지않은 고기

평소라면 육회 광어 우럭 참돔 참치회 가릴것없이

맛있게 먹을수가 있겠지만

뱃속에 아이와 함께하는 시간동안에는

날고기는 잠시 멀리해주셔야합니다

날고기에는 톡소플라스마에 감염될 가능성이 있고

임신중에 톡소플라스마에 감염될 경우

태아에게 안좋은 영향을 끼칠수있기때문에

사랑하는 아이를 위해서 10개월간 고기는 무조건 잘 익혀먹고

날고기는 멀리하시는것을 추천드립니다

두번째 과일

홍시와 단감 그리고 곶감에는 탄닌성분이 들어있는데

탄닌성분은 철분흡수를 방해하기때문에

임신중에는 피하는것을 추천드립니다

열대과일인 파인애플은 뜨거운 성질을 가지고있어서

임신중에 먹게될경우 좋지않은 영향을 줄수가 있고

출산을 했을때 아이가 아토피 피부염 증상이 나타날수가 있습니다

열대과일이 나는 어느나라에서는 원치않는 임신을 했을때

고의적으로 파인애플을 먹는 경우도 있다고 할만큼

태아에게 해롭다고 하니 파인애플도 잠시

멀리하시는것을 추천드립니다

배 멜론 참외 수박 같은 경우에는 차가운성질을 가지고있기때문에

배를 차갑게하여 배탈이 날수가 있으니 가급적 피하시는것을 권해드립니다

세번째 인스턴트 식품

인스턴트식품을 만드는 과정에서 들어가는 식품첨가물은

일반 사람들이 먹었을때는 문제가 없겠지만

임신중에 먹을경우에는 인스턴트에 들어가는 식품첨가물의 성분이

태아에게 좋지않은 영향을 줄뿐만아니라

인스턴트음식을 자주 먹게될경우 체중이 늘어

비만이 될 가능성이 있기때문에

임신중에는 인스턴트음식을 가급적 멀리하는것을 권해드립니다

네번째 술 담배

이건 단순히 가급적 안하시는게 좋다의 정도가 아니라

절대적으로 무조건적으로 하지마시기 바랍니다

뱃속에 있는 아이를 위해서도 자신을 위해서도

술담배는 금하시기 바랍니다

물론 출산하고 모유수유가 끝난다면

가끔 치맥정도는 추천드리지만

담배는 임신하기전에도 임신중에도 출산후에도

그냥 그 자체를 하지마시기 바랍니다

건강에 아주 해롭습니다

살다보면 맥주가 땡길때가 있겠지만

임신중에는 절대 안됩니다

임신중에 술을 마시게되면 그 안좋은 영향들이

그대로 태아에게 가게되고 태아 성장에 안좋은 영향을 주게됩니다

심각한 경우에는 조산하게될수도 있다고하니

술도 담배도 아이와 함께하는 10개월간 하지마시기 바랍니다

다섯번째 녹두 율무

녹두는 차가운 성질을 가지고있기때문에

임신중에 먹게되면 몸을 차게 만들고 소화불량을 불러올수있습니다

녹두는 물론 율무또한 강한 소염작용으로

태아의 지방질을 저하시키고

성장을 방해하기때문에 녹두와 율무는

임신중에는 멀리하시기 바랍니다

여섯번째 홍차 녹차 커피

녹차 홍차 커피에 공통적으로 카페인 성분이 함유되어있습니다

커피한두잔 홍차 녹차 자주 마셔준다고해서

임산부에게 안좋은 영향을 미치는건 아니지만

자주 마시게될 경우 카페인이 태반을 통해

태아에게 가게되는데 태아에겐 카페인을 분해 배출하는것이

사실상 어렵기때문에 장기적으로 봤을때

카페인 섭취는 태아에게 좋지않은 영향을 줄수있다고 합니다

커피가 너무너무 마시고싶으시다면

한잔정도는 괜찮다고 하니

매일은 그렇고 일주일에 하루정도 날을 잡아서

커피한잔 마셔준다면 아이에게 피해를 주지않으면서

커피를 마실수있으니 좋은 방법인것같습니다

사랑하는 아이를 위해서니까 만나게될 아이를 생각하며

자제하면 좋을것같습니다

일곱번째 자극적인음식

맵고 짜고 달고 단짠단짠이 진리라고는 하지만

너무 자극적인으로 만든 요리는 멀리하시는것을 권해드립니다

자극적인 음식을 지속적으로 섭취하게될경우

고혈압이 올수가 있고 출산후 아이에게 아토피 피부염 증상이 나타나게될수가 있습니다

달고 짜고 매운 그런 자극적인 음식들은 멀리하시고

적당하게 조리한 음식을 드시기 바랍니다

임신중에 먹으면 좋지않은 음식들에 대해 몇가지 적어보았습니다

임산부가 먹은 음식은 태반을 통해 그대로 전달되기때문에

좋은것만 먹고 좋은것만 보고 좋은것만 듣고

좋은 생각만하며 아이를 만날 날을 기다리며

그렇게 행복한 하루하루를 보내시기바랍니다

그렇게 10개월이 되는 날이 좋은 어느날

순산을 하셔서 사랑스러운 아이를 안고 기뻐할 날이 곧 오게될테니

그때까지 화이팅 하시기 바랍니다

좋은 엄마 좋은 부모가 되시기 바랍니다

위 사진을 클릭하시면

뱃속의 아이와 함께하는 10개월동안 먹으면 좋은 음식에 대한

글을 보실수가 있습니다

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읽어주셔서 감사합니다