두피열 내리는 법 - 머리열 내리는 작은 습관

두피에 염증과 트러블을 유발하여 각질이 생기게 되고 뾰루지가 나게 되며 두피의 염증으로 인하여 신체적으로나 정신적으로나 힘들어지게 되고 이러한 경우가 지속될 경우 심한 경우에는 탈모로 까지 이어질 수가 있기에 두피열 내리는 법에 대해 이야기합니다

 

 

두피열이란?

두피열이란 체열의 부조화로 인해 머리에 열이 오르는 경우를 말하며 오랜 시간 두피열이 계속되면 두피에 열로 인해서 염증을 유발하여 각질이 생기게 되고 경우에 따라서 가려움증이 생길 수도 있습니다. 그런 경우에는 머리를 감아도 가려움이 계속되는데 그 이유 중에 하나가 두피에 열이 계속되어 염증으로 인한 각질과 뾰루지가 나는것도 그 이유중에 하나입니다. 심한 경우에는 모근이 손상되어 탈모 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

두피열을 확인하는 방법은?

두피케어센터 또는 두피관리숍 등등 두피를 케어하는 센터에 방문하여 전문가를 통해서 전문기기를 이용하여 두피의 현재 상태를 정밀하게 검사함으로써 두피열을 확인하는 방법이 있습니다. 그 외에 자신이 두피케어센터가 갈 수 없는 상황에는 스스로 자신의 상태를 체크하여 확인하는 방법 또한 있습니다. 평소에 얼굴에 열이 자주 오르는 것 같은 경우, 얼굴이 평소에 자주 붉어지는 경우, 평소에 더위를 많이 타는 경우, 더운 날씨가 아님에도 평소에 가만히 있어도 땀이 자주 나는경우, 평소에 별것 아닌일에도 화가 잘 나는 경우, 두피에 뾰루지가 자주나는 경우 이중에 해당되는 게 있다면 두피에 열이 올라서 그런 확률이 높고 그런 경우가 대부분이다

 

 

 

두피열을 내리는 방법은?

두피열을 내리기 위해 어떤 이는 해열제같은 열내리는 약을 먹는 경우도 있고 어떤이는 두피열을 내리는 스프레이를 사용하여 머리의 열을 내리려는 경우가 있습니다. 여러 가지 방법이 있지만 지금 소개하는 두피열 내리는 방법은 집에서 간편하게 할 수 있는 방법이고 따로 돈이 들지 않기에 부담 없이 이용할 수 있는 방법입니다. 그 방법은 약 40도 정도 되는 따듯한 물에 발목 위까지 충분히 담길정도로 15~20분 정도 족욕을 해주면 얼굴에 땀이 송골송골 맺히게 됩니다 그렇게 하고 나면 두피열을 내리는데 도움이 됩니다.

 

 

열나는데 왜 따뜻한 물로 족욕을?

안 그래도 열나고 더워 죽겠는데 뭔 따뜻한 물에 족욕이냐 하실 수도 있겠지만 그럼에도 족욕을 하는 데에는 이유가 있습니다. 두피열이 나는 이유는 땡볕에서 활동하는 경우 햇볕의 열로 인해서 열이 나는 경우도 있지만 실내에 있음에도 지속되는 두피열의 경우에는 보통 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않아 머리에 열이 오른 상태가 지속되는 경우가 많고 그런 경우에 족욕은 혈액순환을 원활하게 하고 피로감 또한 회복할 수 있어 크게 도움이 될 것입니다. 물론 주기 때문에 도움이 되는 것입니다. 평소에 별일이 아닌 일에도 화가 나고 짜증이 자주 나는 경우 그건 타고난 성격의 문제인 경우도 있지만 몸에 특히 머리에 열이 많은 경우에 그러한 증상을 겪는 경우가 적지 않습니다 이건 정신적인 문제가 아니기 때문에 걱정하지 않아도 되는 문제입니다. 머리에 열이 많이 올라 예민해진 것뿐이기 때문이니 하루에 15분 저녁에 피로감을 푼다는 생각으로 15분 동안 족욕을 즐기는 것을 추천드립니다 한 번이 아니라 피로를 푼다는 생각으로 자주 족욕을 즐긴다면 어느 날엔가 두피열에 대한 걱정은 사라져 있을 것입니다.

 

그 외 도움되는 정보

족욕을 하는 것과 따뜻한 물 한잔 마셔주는 것 또한 도움이 됩니다. 따뜻한 물도 좋지만 차를 마셔도 좋습니다. 추천하는 차는 박하를 우려낸 박하차입니다. 박하차를 추천하는 이유는 박하에는 멘톨 성분이 함유되어있기 때문에 열을 내리는 데에 도움이 되는 추천하는 차입니다. 열 내리는 목적 외에도 박하차를 좋아하는 사람들이 많습니다