살빼는 다이어트 방법에는 여러가지가 있습니다. 그중에서 대세로 떠오르는것이 당질제한식 키토제닉 다이어트입니다. 탄단지 비율을 계산해서 굶지않고 저탄고지 방식으로 탄수화물은 적게 지방을 주로 먹으며 스트레스없이 맛있게 먹으며 살을뺄수있는 방법입니다. 키토제닉 다이어트란 무엇인가 키토제닉 다이어트는 탄수화물은 적게 단백질은 적당히 지방을 많이 섭취하는 탄단지 비율의 식단으로 일종의 저탄고지 다이어트 방법입니다. 일반적으로 알려진 다이어트 식단과는 거리가 먼 꿈의 식단으로 고기를 실컷먹을수있기때문에 많은 사람들에게 사랑받으며 떠오르는 다이어트 방법입니다. 키토제닉 당질제한식의 효능 키토제닉 당질제한식은 혈당을 상승시키는 당질을 제한함으로써 인슐린의 과다분비를 막고 지방분해와 기초대사량을 증가시켜 자연스럽게 체..
