바나나는 맛있지만 사놓으면 며칠 만에 금방 물러버리는 경우가 많고 여름에는 초파리떼가 생겨나 바나나에 달라붙기도 해서 난감했던 경험을 하신 분들이 많습니다. 초파리떼 걱정 없이 싱싱하고 맛있는 상태 그대로 바나나를 보관할수있는 바나나 보관법이 있습니다. 바나나의 효능 바나나는 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 다이어트할때 일할 때 공부할 때 간식으로 많이 추천하는 과일이기도 합니다. 맛있는만큼 몸에 좋은 효능도 있습니다. 바나나는 변비이신 분들에게 큰 도움이 되는 과일입니다. 바나나는 식이섬유가 풍부해 배변활동에 도움을 주기 때문에 변비 예방에 큰 도움이 됩니다. 불면증이 있거나 밤에 잠에 잘 못 드시는 분들에게도 자기 전에 잠이 안 올 때 배가 고플 때 바나나 1개 먹어주면 숙면을 취하는데 도움이 ..
